澳大利亚深海鱼油的功效与作用一天吃几粒(澳大利亚深海鱼油的功效与作用)
1、澳大利亚深海鱼油的功效与作用:健脑益智深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。
2、科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分,使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息。
3、2、保护心血管,保障血流畅通深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸,是有益于血液循环的保护因子。
【资料图】
4、EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑,降低血液中胆固醇水平,有助于保持血液畅通流动,抑制不正常血液凝集、预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生。
5、3、帮助对抗炎症EPA和DHA还具有抗炎活性。
6、当人体摄入的Ω-6-脂肪酸过多而Ω-3-脂肪酸不足时,机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。
7、深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸,因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。
8、4、改善不良情绪EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。
9、当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时,发生轻~中度忧郁症的几率会明显提高。
10、大量临床实验证明,与不爱吃鱼的人相比,爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观,这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。
11、扩展资料适用人群有血栓,脑溢血或中风等患病者。
12、2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。
13、3、视力衰退有老花趋势者。
14、4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
15、5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。
16、6、需防治糖尿病合并症的患者。
17、注意事项:如果您是怀孕或哺乳期,服药,面临手术,有出血问题,或进行任何其他处理,可能影响血液凝块的能力,服用此产品前咨询您的医生。
18、该品不能代替药物。
19、2、儿童,孕妇及哺乳期妇女慎用。
20、3、有出血性疾病和出血倾向者禁用。
21、参考资料百度百科—深海鱼油。
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