当前看点!人参果是热性还是凉性能长期吃吗

南方养生网 2023-05-08 18:44:52

人参果是热性还是凉性

(相关资料图)

人参果它既不是寒性也不是热性，是中性偏温的一种水果。

人参果（学名：Solanum muricatum Aiton）是茄科、茄属草本植物。植株高度能够达到1.5米左右，叶互生，单出或三裂片或3出叶，花冠为白色或者淡紫色，根系非常发达。从形状上来看，人参果的果实为梨壮或者椭圆形，单个重量在40～400克之间。花期春季，果实秋季。

产地生境：

人参果原分布于南美洲；20世纪80年代引入中国后，在中国主要分布在青海、甘肃、贵州、云南、四川、湖南、湖北、江西、福建、广西等地。人参果耐寒性强，具有较强的萌芽力；对土壤的要求较高，要求土壤中水分以及养分较多，并且含有丰富的氮磷钾等微量元素。

在温度方面，要求白天的温度能够控制在20～25℃，夜间温度在8～15℃。温度过高或者过低，都不利于人参果的生长。

人参果是寒性的还是温性的？

解答：

人参果是一种温性水果。人参果又名为长寿果或者凤果，它原产于南美洲，果肉比较清香多汁，而且人参果里面没有核，风味比较独特，它还有高蛋白、低脂肪、低糖的特点，同时它还含有很多微量元素、维生素，因此人参果的保健作用比较强，它也可以作为蔬果两用的一种食品。

人参果是热性还是凉性？

人参果性味，性温。

果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素，具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品，食用能补充人体所需，具有营养保健价值。

人参果的果实脆嫩多汁，爽甜多汁，清香味美，不仅含有丰富的钙和蛋白质，又有较低的糖类和脂肪，还含有硒和钴等18种人体所必需的微量元素。

人参果是亚热带水果，对土壤的要求不甚严格，但是在腐殖质较多的沙质土壤中生长更好。其性喜温暖和干燥的气候，生长适宜的温度为18~25℃，如果气温低于0℃，幼苗就会受到冻害，特别是我国北方冬季天气寒冷，需要及时将其移入室内越冬。

它一年四季都能够开花结果，一般从开花到幼果出现大约7d左右，从幼果出现到果实成熟50~70d。

现产于青海、甘肃、四川、贵州、云南、湖北、湖南、江西、福建、安徽、河南、陕西、广西等地www.nfysw.com。海拔在1000~2000米左右。

参考资料：百度百科---人参果

人参果是热性还是凉性

人参果既不是寒性也不是热性，是中性偏温的一种水果。

人参果是茄科、茄属草本植物。植株高度能够达到1.5米左右，叶互生，单出或三裂片或3出叶，花冠为白色或者淡紫色，根系非常发达。从形状上来看，人参果的果实为梨状或者椭圆形，单个重量在40～400克之间。花期春季，果实秋季。

人参果原分布于南美洲；引入中国后，在中国主要分布在青海、甘肃、贵州、云南、四川、湖南、湖北、江西、福建、广西等地。人参果耐寒性强，具有较强的萌芽力；对土壤的要求较高；温度过高或者过低，都不利于人参果的生长。

人参果形态特征

人参果属多年生草本植物，茎秆不太坚硬，有不规则的棱。幼嫩时为绿色，较老化后为青灰白色，带有白色斑点，每个茎节为1～4厘米不等，多数为2～3厘米，每一茎节都具有繁殖能力，经修剪后的茎节呈瘤状，植株一般高80～100厘米，最高可达140厘米。

茎基部最大直径约为3厘米。叶片为长卵形，长10～15厘米，宽4～6厘米，绿色或淡绿色。叶柄长3～6厘米。单叶成复叶，叶着生序为轮生形，叶基部均可产生叶芽，容易形成茎分枝。花两性，聚伞花序，每个花序有小花5～15朵不等，小花梗细长，0.5～0.8厘米。

人参果是热性还是凉性人参果什么时候吃最好

人参果在6月-11月成熟，春季食用最佳。有专家建议，食用人参果适量就好，因人而异。社会上对“茄瓜一人参果”还存在一些不同看法，其中最主要的是其含糖量低，口味不太好。

1、人参果每100克鲜果中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，胡萝卜素62.4毫克，维生素C200毫克，钙含量0.91%，铁0.11%，钴0.67%，锌0.68%。其营养价值比黄瓜、番茄、苹果、梨等食物要高出好几倍。

2、人参果中含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素，对老年人、孕妇、儿童等的缺钙现象大有益处。人参果中含有的硒元素还能激活人体细胞、增强肌体的活力，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。

3、人参果的保健作用主要体现在抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、治疗糖尿病以及强心益智、减肥美容、提高免疫功能等方面。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食疗保健水果。

人生果是凉性还是热性水果

随着人们物质水平的提高越来越多的水果走进了人们的视野中，比如传说中的人参果。人参果没有果核而且肉多汁水充沛，经常吃能够生津止咳、缓解干燥，同时还能帮助女性美容养颜。虽然它的好处多多，但是很多人并不知道人参果是热性还是凉性的？

一、人参果的属性是什么

在我们生活中人参果是常见的一种高保健的果实之一，它属于温性的水果。每年六月到11月份是它的成熟季节，经常吃人参果能够抗癌，因为它含有大量的硒元素能够激活人体细胞，让机体更加有活力。其次它还有抗衰老、美容养颜的作用，除此之外患有心脑血管疾病的人群也可以常吃人参果，适当的深入能够降低血压、降低血糖。

二、人参果怎么吃

1、人参果炒肉片

准备半斤人参果和适当的猪肉，把人参果清洗干净去蒂切片，然后将猪肉洗净切成小薄片，同时还要准备葱姜蒜、味精、食盐等调味料。油锅烧热以后先放入肉片进行翻炒，当肉七八分熟的时候再加入人参果片，适当的翻炒以后加入调味料，炒熟之后即可装盘食用。

2、直接食用

人参果本就是一种水果，所以它可以直接当做果实来吃。新鲜成熟的人参果有一股淡淡的清香气，它淡黄色的果肉加上充沛的汁水让人垂涎欲滴。而且直接食用人参果能够充分的收入他的营养元素。

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